后背涼干活就累怎么辦
病情描述：我老是感覺自己的后背涼涼的，不管穿多少衣服總感覺那個地方冷，而且我之前身體特別好的，不管干多少活都不是特別累，現(xiàn)在稍微干一點(diǎn)點(diǎn)活就感覺累到不行了，老是感覺后背涼，干活累怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
這種情況考慮是腎陽虛引起的，建議到醫(yī)院找中醫(yī)專家進(jìn)行辯證檢查，明確診斷，服用中藥進(jìn)行調(diào)理。平時注意保溫保暖。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等可以服用。建議注意休息，規(guī)律作息，避免過度勞累。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
其中大多數(shù)是由疲勞或懷孕期間激素水平變化引起的相關(guān)癥狀，一般問題不大。平時，注意不要把枕頭放得太高，不要把枕頭放得太軟，不要長時間低頭玩手機(jī)或躺下看電視，不要長時間站立，注意坐姿，躺在硬木板床上，避免疲勞、外傷、感冒等。按摩和熱敷也可以適當(dāng)進(jìn)行以緩解癥狀，多做頸部練習(xí)。
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