關于長高的食物有哪些
病情描述：兒子個子偏矮，大概比同齡人矮了半個頭左右。我和老公其實個子不算矮，孩子從小身體不太好，總是生病吃藥，可能是發(fā)育有些遲緩吧。想弄些滋補的東西給孩子補補。關于長高的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
長高的食物一般的情況下是一些含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)比較豐富的食物，還有一些新鮮的蔬菜和水果，能夠補充成身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以促進身高的生長。但是在這期間還要讓孩子多做一些運動鍛煉身體，因為在鍛煉身體的過程中，能夠促進骨骼的生長，同時還要保證充足的睡眠。
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喬曉麗 醫(yī)師
藁城區(qū)計劃生育服務站 一級
首先建議孩子可以先去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進行檢查，如果身體一切正常，人體的生長和個人體質(zhì)遺傳因素有很大的關系，平時要注意規(guī)律作息，多樣化飲食，可以適當?shù)某砸恍┖}豐富的食物，適當?shù)腻憻捝眢w，只有保持良好的生活習慣發(fā)育才會正常。畢竟孩子剛剛進入青春期，有的孩子身高明顯變化的時間是有早有晚的。
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