大腿特別粗,肉特別軟怎么辦
病情描述：大腿特別粗,肉特別軟怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)您的描述來看，大腿特別粗，而且特別軟的情況應(yīng)該是由于脂肪過度堆積所引起來的。主要還是與平時的生活習(xí)慣是有關(guān)系的。建議吃飯的時候先喝湯再吃飯，先吃蔬菜再吃肉，吃東西細嚼慢咽，建議多吃牛奶 、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜，可以每天早起跑跑步，跳跳繩。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，大腿特別粗的話，應(yīng)該是由于脂肪過度堆積所引起來的，這個可能與平日里生活的不良習(xí)慣有關(guān)的，建議平常適當(dāng)控制飲食，堅持每天運動鍛煉，閑暇的時候可以選擇一處臺階，腳尖朝內(nèi)，腳跟朝外懸空，然后連根盡量下壓，有利于減大腿。適當(dāng)增加運動量，配合有氧運動如上樓梯、跳繩等。
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