玉米須茶能減肥嗎
病情描述：醫(yī)生，你好。我感覺自己最近胖了太多了，想減肥，請(qǐng)問玉米須茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，玉米須茶可以清熱解毒利尿，但是起不到太大的減肥效果，想要減肥的話最好做一個(gè)減肥計(jì)劃，飲食方面一定要多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜，大白菜，青菜，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食物都行，不要吃的太飽，在運(yùn)動(dòng)方面一定要將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，加大身體的消耗。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
玉米須茶是可以起到一定的輔助減肥的作用，但是如果說(shuō)單靠這一種產(chǎn)品是不能夠起到很好減肥的作用的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，還是要調(diào)整好自己的心態(tài)。最終還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的減肥的效果，堅(jiān)持鍛煉身體，少吃多歺
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