中醫(yī)減肥方子是什么
病情描述：有沒有什么中醫(yī)減肥方子可以快速的減肥，并且能夠不反彈回來，一直保持身材？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的話一般都建議選擇健康的減肥方法，中醫(yī)對于減肥的效果一般是不太明顯了，所以也不建議選擇使用中醫(yī)的方法來減肥。減肥可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，盡量少吃一些油膩的食物，平時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?，可以多吃一些粗糧，例如玉米、紅薯的。只有通過運(yùn)動減肥才可以保證堅(jiān)持減肥以后不反彈。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
中醫(yī)也沒有什么快速減肥的方法，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，要想保證身材不反彈，保持好的身材就要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個是非常重要的，因?yàn)闇p肥是一個長期的過程，最終還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，要堅(jiān)持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做的少吃多餐，不要暴飲暴食。
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