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頭脹，胃部不適，情緒低落怎么辦

病情描述：是這樣的，醫(yī)生，我這兩天總是會覺得頭很脹，胃部也有點不適，同時我的情緒也是低落的，我這種情況該怎么辦？醫(yī)生，我是名教師，第一年接觸高三的教學(xué)，壓力也挺大，不想被疾病影響。
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)這種情況，建議可以口服藥物進行治療。一定要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油炸、油膩的食物，平時可以適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w，這樣可以增強個人的免疫功能，可以適當(dāng)?shù)耐獬錾⑸⒉?，聽聽音樂，也可以通過按摩來幫助促進血液的循環(huán)。也能起到一定的緩解作用。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    頭疼胃痛，情緒低落，建議這種情況可以適當(dāng)口服藥物來治療，建議注意合理清單的飲食，一定要鍛煉我身體健康的心理壓力和負(fù)擔(dān)，建議適當(dāng)?shù)耐獬龌顒由⒉?，增強身體的健康健康年齡，可以通過按摩來幫助促進血液循環(huán)。不要吃刺激和辛辣食物。建議適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?，散步?/p>

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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