泡山楂水喝可以減肥嗎
病情描述：聽人說山楂可以消食減肥，但是太酸了我不想直接吃，泡山楂水喝可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝山楂水是可以減肥的,長(zhǎng)期喝山楂還能夠幫助調(diào)理腸胃避免患者出現(xiàn)有積食的情況，而且能夠幫助達(dá)到有降血降壓的作用,同時(shí)對(duì)于有血脂過高或者是有身體過于肥胖的患者來說長(zhǎng)期服用可以達(dá)到輔助療效的作用，患者如果想要減肥同時(shí)還要養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，不要吃油膩的飲食，可以選擇一些纖維素蛋白質(zhì)維生素豐富的食物為主。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
泡山楂水可以起到一定的消食助消化的作用，但是對(duì)于減肥來說，可能可以起到一定付出的作用，所以說適當(dāng)?shù)暮纫恍┮彩怯泻锰幍模瑴p肥最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，還是要在飲食方面進(jìn)行控制，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，晚餐一定要少吃一些，堅(jiān)持鍛煉。
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