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19歲，身高158，體重132斤，是正常的嗎

病情描述：我女兒今年19了。然后剛上學(xué)的時(shí)候給她量了一次身高，還有體重。因?yàn)槲乙恢倍加X(jué)得吃的太胖了。但是又跟我說(shuō)這才是正常體重。我有點(diǎn)不是很相信請(qǐng)問(wèn)一下，19歲身高158，體重132斤，算正常的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，這樣的身高比例確實(shí)有點(diǎn)肥胖，但是不需要太過(guò)擔(dān)心，只要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣的話，那么就可以保持好好的身材，建議一日三餐都不要吃了太飽，并且最好在吃飯之前喝一杯白開水，在運(yùn)動(dòng)方面，只要有時(shí)間就要帶孩子多運(yùn)動(dòng)，將體內(nèi)堆積的脂肪給消耗掉，這才是最安全最可靠的減肥方法。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)體重稍微有一些偏重了，建議還是要養(yǎng)成良好的生活和飲食方式是比較好的。在飲食當(dāng)中還是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素湯配合，但是要少吃多餐，不要包一包水，多吃新鮮的蔬菜水果，晚餐的時(shí)候還是要少吃一些，吃的清淡一些是比較好的，堅(jiān)持鍛煉身體不僅可以減肥，還可以提高身體素質(zhì)。

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岳林芳
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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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