修正意米茶能減肥嗎
病情描述：聽說喝茶減肥，修正是賣藥的覺得靠得住，還是想問一下修正意米茶能減肥嗎
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，任何減肥產(chǎn)品都是不靠譜的，想要減肥的話，只能夠依靠自己，建議做一個減肥計劃，要一步一步的來，不要太過極端，特別是在飲食方面，如果過度的控制飲食，身體的基本營養(yǎng)得不到需求的話，那么也會危害你的健康的，建議一日三餐不要吃得太飽，在運動方面，多選擇一些鍛煉的項目來做，每天都要做。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
薏米茶減肥并沒有具體的科學(xué)依據(jù)。使用不當(dāng)還可能會造成腸胃負擔(dān)。減肥盡量避免使用減肥產(chǎn)品，以免導(dǎo)致身體不適，影響健康。減肥還是需要通過健康的方式進行。生活中可通過跑步，慢走，跳繩的有氧運動消耗體內(nèi)熱量，達到燃燒脂肪的效果，再搭配上合理的飲食，控制甜食，肥厚性等高脂肪高熱量食物的攝入。長期堅持，會有不錯的減肥效果。
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