什么湯可以減肥？
病情描述：我想要減肥，可是我又很喜歡喝湯，所以每天必須喝湯的。請(qǐng)問(wèn)下什么湯可以減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
冬瓜湯是具有很好的減肥效果的，因?yàn)槎显?shī)句管油膩的效果的，所以如果是在減肥的時(shí)候平常的時(shí)候可以每天喝一碗冬瓜湯，不過(guò)在減肥的時(shí)候也是需要調(diào)整一下自己的飲食，飲食上盡量不要吃一些過(guò)于刺激和油膩的食物，而且每天都需要去戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠快速的瘦下來(lái)。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
一些清淡的湯是可以起到減肥的作用的，喝一些清淡的米湯或者是菜湯，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是有好處的，想要減肥一定要通過(guò)一種健康的方式，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面，但是要少吃多餐。
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