上身瘦下身胖怎么減肥
病情描述：我的身體體型很胖，而且是屬于那種胖的不均勻，屬于上瘦下胖。請問上身瘦下身胖怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
上瘦下胖的這種情況，想要減肥的話，那么要考慮可能是因?yàn)橄掳肷淼难河胁豁槙车倪@種情況，血液循環(huán)并不是非常的好，所以說平時(shí)的時(shí)候建議還是要進(jìn)行一些體育鍛煉，而且要養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，或者是選擇一些局部減肥的方法都可以起到比較好的作用，當(dāng)身體調(diào)理好了之后，這種情況應(yīng)該也可以得到一些改善。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
上身瘦下身胖，這個(gè)可能和自己的身材特征有著一定的關(guān)系，也可能是因?yàn)樽龅谋容^多，導(dǎo)致了下身局部的脂肪堆積的這種情況，要建議還是要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉是比較好的，因?yàn)闇p肥是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠得到比較好的效果，堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐，多吃蔬菜水果。
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