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肥胖的人吃什么水果好

病情描述：爸爸比較肥胖，有三高，但他喜歡吃很甜的水果，肥胖的人吃什么水果好？有利于減肥的糖分低的。
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    肥胖的人是需要多吃一些含糖分較低的水果，所以像小西紅柿、香蕉做這一類的水果是可以適當?shù)某砸稽c的，更加有助于減肥。并且有三高的人在平常的生活中是需要少吃一些油膩的食物，少吃一些甜食，不然可能會造成肥胖更加嚴重。而且一般肥胖比較嚴重，不但有三高可能還會造成內(nèi)臟疾病。

  • 歐狄華
    歐狄華 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    肥胖的人可以多吃香瓜，檸檬。柑橘，蘋果，橙子等這些水果。也可以吃豆腐，黑豆，紫薯，芝麻，冬瓜，核桃，花生，香菜，芹菜，蘿卜，番茄等這些食物，這些都是糖分比較低的，有三高的人是不建議吃很甜的水果，飲食要清淡，像巧克力肥肉糖動物的內(nèi)臟，含脂肪高的食物都要少吃。

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