兩個(gè)月減肥20斤正常嗎
病情描述：我上大學(xué)后生活不規(guī)律，體重瘋狂上升，最近在減肥，兩個(gè)月減肥20斤正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一個(gè)月減肥20斤的話屬于不正常的現(xiàn)象，如果過度的進(jìn)行減肥的話，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一定的副作用，比如頭暈營養(yǎng)缺乏或者是低血糖的癥狀。想減肥的話應(yīng)該采取科學(xué)的方法循序漸進(jìn)的進(jìn)行減肥，這樣對(duì)身體不會(huì)造成任何的影響，而且還能達(dá)到減肥的效果，要在飲食方面和運(yùn)動(dòng)上面進(jìn)行控制。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
兩個(gè)月減肥10公斤是不太正常的，減肥的速度有一些快了，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，在減肥的過程當(dāng)中并沒有什么快速減肥的方法，所以說這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，過度的減肥可能對(duì)身體的傷害也是比較大的，一定要堅(jiān)持鍛煉，飲食當(dāng)中做的少吃多餐。
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