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冬瓜和什么一起吃可以減肥

病情描述：我想健康有效的減肥，不想運(yùn)動(dòng)，室友說(shuō)吃冬瓜可以，冬瓜和什么一起吃可以減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    冬瓜和什么在一起吃也不可以起到減肥的作用，所以說(shuō)還是不要盲目的去嘗試了，減肥并不是說(shuō)單一的吃某一種食物就可以達(dá)到很好的減肥效果，而減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說(shuō)要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做的少吃多餐要進(jìn)行控制。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
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