腹部艾灸減肥
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
腹部艾灸減肥只能起到輔助的作用。肚臍在中醫(yī)稱為神闕穴，神闕穴艾灸對(duì)減肥有一定效果，但并不是對(duì)所有類型的肥胖都有效，對(duì)脾虛濕盛型肥胖的療效會(huì)比較明顯，因?yàn)樯耜I穴艾灸具有溫經(jīng)散寒、溫化水濕的功效，正好可以治療脾虛濕盛型肥胖，如果配合艾灸水俞、陰角、天樞、陰靈、三陰交穴，效果會(huì)更好，如果真的想減肥，必須少吃高糖高脂肪的食物，多吃水果和蔬菜，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腹部艾灸減肥靠不靠譜這個(gè)是因人而異的，但是這樣的一些減肥的偏方，減肥的方法，或者是一些減肥的藥物，可能會(huì)有一些副作用的發(fā)生，對(duì)身體還是會(huì)有一些傷害的，所以說還是不要盲目的去嘗試，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。
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