吸煙減肥還是發(fā)胖
病情描述：我的煙癮已經(jīng)有好幾年了，現(xiàn)在打算開始戒煙了，吸煙減肥還是發(fā)胖？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吸煙會(huì)影響人的食欲，對(duì)減肥有很大的幫助，但是對(duì)人的肺部損傷是非常大的，想要有一個(gè)健康的身體還是建議不要吸煙，另外想要減肥，平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，盡量少吃，多選擇蔬菜與水果，平時(shí)不能夠吃零食，運(yùn)動(dòng)更需加強(qiáng)。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吸煙既不能夠減肥也不能夠發(fā)胖，但是在戒煙之后，有可能會(huì)有發(fā)胖的這種現(xiàn)象發(fā)生，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)還是要戒煙，戒酒是比較好的，畢竟身體健康才是最重要的，長(zhǎng)期的抽煙喝酒對(duì)身體的傷害是不言而喻的，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)