吸煙減肥還是發(fā)胖
病情描述：我的煙癮已經(jīng)有好幾年了，現(xiàn)在打算開始戒煙了，吸煙減肥還是發(fā)胖？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吸煙會影響人的食欲，對減肥有很大的幫助，但是對人的肺部損傷是非常大的，想要有一個健康的身體還是建議不要吸煙，另外想要減肥，平時一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，盡量少吃，多選擇蔬菜與水果，平時不能夠吃零食，運動更需加強(qiáng)。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吸煙既不能夠減肥也不能夠發(fā)胖，但是在戒煙之后，有可能會有發(fā)胖的這種現(xiàn)象發(fā)生，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)還是要戒煙，戒酒是比較好的，畢竟身體健康才是最重要的，長期的抽煙喝酒對身體的傷害是不言而喻的，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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