艾灸 減肥
病情描述：許多人都說艾灸對身體好，而且還助于減肥，艾灸 減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，艾灸減肥風(fēng)險比較高，并且尋找穴位必須要準確才行，建議不要選擇這種方式來減肥，要想減肥的話，只能夠通過控制飲食加強鍛煉來減肥，這也是最安全最可靠的減肥方法，只要你能夠長期保持清淡飲食，不吃零食，不要吃得太飽，在運動方面加強運動，那么減肥成功就不是問題。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
艾灸減肥效果的好壞是因人而異的，每個人的情況都是不一樣的，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅持進行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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