中藥包減肥有用嗎，會影響身體嗎
病情描述：一直都很胖特別想減肥，運動減不下來，耐克中藥包減肥有用嗎，會影響身體嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
中藥包減肥有一定的作用，但是很多減肥產(chǎn)品主要是以脫水為減輕體重的手段，危害比較大，另外要想減肥運動肯定要做，不能夠心急，減肥是一個漫長的一個過程，要一步一步的來，跑步，跳繩，羽毛球，乒乓球，俯臥撐，仰臥起坐，爬樓梯等等運動都可以，另外在飲食方面要做到清淡飲食，不吃零食等等。
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
從某種程度上看，中藥減肥效果是有的，副作用也是有的，停藥之后還是會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，所以建議患者要進行科學(xué)減肥，加強體育運動，少吃油膩不利于消化、高脂肪的食物、適量吃一些水果和蔬菜，補充體內(nèi)的維生素、促進體內(nèi)的新陳代謝；注意每天的食物攝入量要小于運動的消耗量。
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