天天喝黃瓜汁可以減肥嗎
病情描述：想要減掉自己的大肚腩，所以每天都在用黃瓜榨汁喝，天天喝黃瓜汁可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常喝黃瓜汁能夠起到一定減肥功效的，因為黃瓜具有潤腸通便的作用，如果每天早晨喝杯黃瓜汁能夠潤滑腸道，排出宿便，從而能夠避免腹部脂肪的堆積。但是想要更好的減掉肚腩，還是需要通過仰臥起坐，俯臥撐或是平板支撐等運動來鍛煉腹部的肌肉，可以消除大肚腩。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
黃瓜具有排毒，美容養(yǎng)顏的功效，對減肥有一定的幫助，腎不好的人喝黃瓜汁能夠利尿，多喝黃瓜汁，還有去除口臭的作用。每天喝黃瓜吃，可以降低血壓，預防心肌緊張，增強心臟功能，還能夠增加人的記憶力。黃瓜含有的糖和脂肪很少，對減肥有一定的促進作用，減肥可以經(jīng)常喝黃瓜汁
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