祛濕氣能減肥嗎
病情描述：每次大便我都發(fā)現(xiàn)自己的大便很稀，估計(jì)體內(nèi)有濕氣，請(qǐng)問(wèn)祛濕氣能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
祛濕氣是可以減肥的，身體里面有濕氣，非常不利于減肥，會(huì)導(dǎo)致減肥的速度非常緩慢，甚至出現(xiàn)減不下去的現(xiàn)象。體內(nèi)含有濕氣不光會(huì)造成肥胖，還會(huì)造成身體浮腫的現(xiàn)象，在外表上看來(lái)更加的肥胖，濕氣重還容易導(dǎo)致消化不良，人一旦出現(xiàn)消化不良，更容易造成肥胖，所以減肥要從去祛濕氣開(kāi)始。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
去除濕氣是可以減肥的。減肥就是燃燒體內(nèi)的脂肪，體內(nèi)濕氣過(guò)重會(huì)阻礙脂肪的燃燒，從而表現(xiàn)出虛胖。平時(shí)要注意腹部和腳底的保暖。不要吃寒涼性的食物。日?？山?jīng)常服用紅豆薏米水，晚上睡覺(jué)前也可用姜水泡腳，能夠起到祛除濕氣的作用。平時(shí)也要注意多鍛煉身體，加快排汗，也能夠有效的祛除濕氣。
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