減肥可以吃葛根粉嗎
病情描述：人到中年就發(fā)胖了，所以我想要減肥，不過我最近在服用葛根粉，那減肥可以吃葛根粉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間可以適量的吃一些葛根粉，減肥是一個(gè)需要長期堅(jiān)持的過程，也是身體的一個(gè)綜合因素，一般需要飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合才能達(dá)到減肥的效果。需要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在飲食方面要盡量做到少食多餐，營養(yǎng)均衡衡，避免暴飲暴食的情況出現(xiàn)，堅(jiān)持下去才能夠達(dá)到減肥的目的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的時(shí)候也是可以吃葛根粉的，適當(dāng)?shù)某砸恍┯绊懖皇呛艽螅驗(yàn)闇p肥本身就是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。要調(diào)整好自己的心態(tài)，要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，在飲食當(dāng)中更是要注意做到營養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，不要，暴飲暴食。
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