中藥泡腳減肥
病情描述：我減肥實在走投無路都減不下去，朋友推薦了中藥泡腳。中藥泡腳減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥分為兩種，有一部分人就是那種肥胖癥，通過自身努力基本上是很難減肥成功的，這就需要通過手術來進行治療，另外通過控制飲食多多鍛煉，只要長期堅持也是可以減肥成功的，最主要的看你的毅力夠不夠，能不能堅持下去。這就要求我們平時在飲食方面不要吃的太飽，盡量選擇清淡的食物，不要吃零食，運動方面要加強。
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趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽縣松嶺門醫(yī)院 一級
你好，中藥泡腳減肥的療效是不確定的，能夠消除體內的毒素，緩解一天的疲勞，要想減肥，通過飲食和運動兩方面調整，盡量不要口服減肥藥。應該減少飲食的量，飲食的種類，多吃一些蔬菜，多吃一些粗糧，避免吃一些油膩油炸食品，避免吃一些動物內臟，多參加戶外鍛煉，比如說騎自行車，游泳，登山，慢跑等，但是都需要長期的堅持才會有效果的。
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