祛濕減肥最好方法
病情描述：自從生完二胎就一直想減肥，把身材變成以前那樣，同事說(shuō)我是濕氣重，祛濕減肥最好方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，不管是什么樣的肥胖，只要能夠注意清淡飲食，不要吃的太飽，平時(shí)不要吃任何零食，不吃含糖量比較高的食物，在運(yùn)動(dòng)方面將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高，肯定是可以減肥成功的，千萬(wàn)不要想著通過(guò)減肥偏方或者是用減肥藥來(lái)減肥，那是不靠譜的，最終不但減不了肥，并且還會(huì)危害你的健康。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
去濕減肥最好的方法，還是先要找中醫(yī)進(jìn)行一下，調(diào)理身體身體調(diào)理好了，這些情況是可以得到一定的改善的，而且減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中還是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)