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12歲體重100多斤正常嗎

病情描述：我才12歲，身高才154，體重就有100多斤。同學(xué)都笑話我，而且出去小區(qū)的鄰居都是叫我小胖墩，現(xiàn)在我好自卑，想知道我這樣的體重算不算正常。怎么樣才能減肥呢，不想讓他們笑話我了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你這是典型的肥胖了，要進行減肥了。平時一定要注意多運動，可以參加一些學(xué)校的組織的社團活動，比如乒乓球，籃球，足球都是可以的，也可以做一些有氧的，運動。平時一定要做到，不要吃的太多，控制食量，尤其不要吃太多的肉類，多吃一些蔬菜水果，晚上的時候，盡量少吃，或者是不吃。

  • 張旭
    張旭 副主任醫(yī)師
    于都縣人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    12歲的孩子身高達到1米54，體重100多斤，基本上是符合要求，長得比較快，但是體重稍微超標一些，適當控制飲食總熱量的攝入，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并注意加強鍛煉體育，促進機體消耗，只要能控制體重，繼續(xù)增長就可以，注意觀察，如果超過正常標準體重的20%就要考慮減肥。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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