治便秘喝酸奶可以嗎？
病情描述：治便秘喝酸奶可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，歡迎咨詢。酸奶對(duì)改善便秘是有一定幫助的。酸奶中富含蛋白質(zhì)，還含有腸道所需要的益生菌，這些情況都有利于改善便秘。尤其是對(duì)于老年人，活動(dòng)量減少，不能進(jìn)食粗纖維食物等情況。老年男性出現(xiàn)便秘，還要注意其他良好的生活方式。還可以多喝一些蜂蜜水，也有利于改善便秘的情況。
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，考慮是便秘的情況，酸奶中含有很多益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于治療便秘有一定的作用。其次，便秘要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜，不吃辛辣的食物。每天早上一杯蜂蜜水，或者空腹喝一杯白開水，有很好的潤(rùn)腸通便，軟化大便的作用。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)胃腸道調(diào)節(jié)。
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