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延緩更年期怎么辦

病情描述：醫(yī)生你好，我媽媽的話她是覺得自己好像到更年期的狀態(tài)了，但是她的話就覺得更年期的話會讓她感覺到心煩，所以想說有沒有什么延緩更年期的方法，想請問一下醫(yī)生延緩更年期怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 路臻
    路臻 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    更年期是指中年向老年過渡這段時間，女性大約在45歲到55歲進入更年期，這個時候隨著體內(nèi)激素水平的下降，身體和心理出現(xiàn)相應的變化，容易激動，脾氣暴躁，失眠多夢，出虛汗等癥狀?？梢苑每垢昶诘乃幬镏委?，平時要多做自己喜歡的事情來保持心情愉快。

  • 呂鳳珍
    呂鳳珍 主治醫(yī)師
    北流市人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    對于更年期的女性來說如果想要延遲更年期出現(xiàn)，首先是需要通過合理的和諧的性生活，可以讓女性保持良好的心情，并且還可以適當?shù)恼{(diào)節(jié)一下內(nèi)分泌，讓卵巢的活力得到提高，是需要根據(jù)自己的身體狀況適當?shù)倪M行體育鍛煉，是可以促進新陳代謝，從而可以改變內(nèi)分泌紊亂，要養(yǎng)成良好的飲食生活起居。

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路臻
路臻 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長中醫(yī)治療婦科常見病，多發(fā)病的診治。
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