蜂蜜水減肥法效果怎么樣
病情描述：我今年22歲了，從小到大都非常胖，而且個(gè)子也不高，嘗試了很多種減肥方法，但是控制不住嘴，總是想吃東西，所以一直都沒有減下去，朋友推薦了蜜蜂水減肥法，蜂蜜水減肥法效果怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜水具有很好的通腸潤便的效果，早上起來的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫槐涿鬯彩悄軌蜻_(dá)到減肥的效果。但是通過蜂蜜水來進(jìn)行減肥也是需要結(jié)合運(yùn)動的，如果只是喝蜂蜜水來進(jìn)行減肥，并不能夠達(dá)到減肥的效果，所以在減肥的時(shí)候一定要注意多運(yùn)動少吃，這樣效果才會更明顯。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
蜂蜜水減肥的效果好壞是因人而異的，但是早晨起來空腹喝上一杯白開水或者是蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用，所以說，在早上的時(shí)候可以喝一些對身體有好處減肥，最終還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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