哺乳期薏仁可以吃嗎?
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
薏仁有清熱,利水,健脾,除濕的作用,哺乳期可以適當(dāng)吃的,這個(gè)沒有什么太大影響。最主要是注意均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,多吃點(diǎn)兒高蛋白和維生素食物,新鮮蔬菜水果。比如多喝點(diǎn)排骨湯,鯽魚湯和雞湯,這個(gè)有利于下奶。在保證乳汁質(zhì)量和數(shù)量的同時(shí),也能夠促進(jìn)身體與子宮恢復(fù)的。
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李寧 主治醫(yī)師
泊頭市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,根據(jù)你描述的情況,在哺乳期間可以吃薏仁的,因?yàn)檗踩视谐凉竦男Ч?,?duì)乳汁質(zhì)量是沒有影響的,不要太擔(dān)心,哺乳期間建議增加影響,多吃瘦肉,雞蛋,牛奶,增加乳汁質(zhì)量,哺乳期間盡量放松心情,緩解壓力,保證睡眠,不要熬夜。不要吃辣的食物。
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