精油減肥有效嗎，會反彈嗎
病情描述：醫(yī)生你好，我體重120斤，身高1.6米，雖然不是很胖，但是我還是想要減肥，嘗試過很多方法，不管是節(jié)食還是運動都不是很有效。偶然聽說咱們可以精油減肥，請問精油減肥有效嗎，會反彈嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
通過精油減肥沒有太大的效果，不過它能夠起到活血化瘀的一個效果，對身體也是具有很大好處的，想要減肥的話，飲食必須要控制，一日三餐都不能夠吃的太飽，平時盡量選擇蔬菜和水果，不要吃高脂肪，高糖，高淀粉的食物。另外運動一定要長期做，盡量選擇多樣化運動，可以豐富業(yè)余生活，減肥還可以增強體質(zhì)。
-
-
-
-
商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
有用，但效果較慢，而且會反彈。這是肯定的，不僅僅是按摩。所有用來減肥的方法，無論是節(jié)食、鍛煉、按摩還是其他，都是通用的。如果你對自己要求很高，不要讓自己有機會反彈。那么我建議你可以選擇一些相對簡單的按摩方法，效果可能比較慢，但是很容易堅持很長時間，這更重要。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號