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性生活時間短該怎么解決

病情描述：我已經(jīng)結(jié)婚有六年了，隨著年紀的增長，以及婚后生活的瑣碎，往日的激情也隨之消散。工作的的壓力以及各種事情的集中爆發(fā)，讓我的身體也沒有了剛結(jié)婚時的耐力與持久力。有時候和妻子的房室只能維持兩分鐘，很是讓人困擾，請問該如何解決？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉艷美
    劉艷美 副主任醫(yī)師
    欽州市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    34歲男性工作壓力大，婚后生活瑣事多，如果平時不注意保養(yǎng)好身體就會造成身體條件下降，進而影響到正常的性功能。需要到了調(diào)養(yǎng)的時候了，不要過于緊張焦慮，加強身體鍛煉工作增加飲食營養(yǎng)，還需要注意的是平時不要過度疲乏勞累。不然這樣也會造成身體條件下降。應該注意的是減少性生活次數(shù)，加強身體鍛煉工作增加飲食營養(yǎng)，多學一些性愛技巧，同房時使用雙層避孕套。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    性生活的時間如果只有兩分鐘左右，考慮是早泄。導致早泄的原因是多種多樣的，平時要加強體育鍛煉，杜絕手淫，飲食方面全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，鴿子蛋，黃鱔，泥鰍，豬尾巴等，也可以選擇一些補腎益氣的中成藥進行調(diào)理，3~6個月有助于改善。

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劉艷美
劉艷美 副主任醫(yī)師

欽州市婦幼保健院 生殖科

擅長：不孕不育，各種不孕不育癥診斷治療，多囊卵巢綜合征，子宮內(nèi)膜異位癥，高泌乳素血癥等相關(guān)疾病
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