怎樣快速減掉腿上的贅肉
病情描述：我今年二十六歲，我最近喜歡上一個女生，我鼓足了勇氣和她表白，她說她想在等等，我知道她有點兒嫌棄我腿粗，我愿意為了她改變，所以我想知道怎樣能快速減掉腿上的贅肉？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要減掉腿上的贅肉的話，可以多做一些運動來進(jìn)行改善。比如馬步、游泳、減肥操、跳繩、蹬自行車式的動作等，以上這些運動都可以幫助減掉腿上的贅肉。但是還是需要根據(jù)實際情況來看，盡量避免長期的久坐、久蹲，否則就會容易導(dǎo)致脂肪堆積。所以才會導(dǎo)致局部出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
并沒有什么方法能夠快速的減掉腿上的贅肉，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，減肥最終還是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，而且腿粗并不影響到正常的身體，健康，也不會影響到正常的生活，還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，這個可能和自己平時的運動方式或者是自己的這一種身材特征有關(guān)系。
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