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十五歲的女孩體重有九十幾斤重，她想減肥可以嗎

病情描述：女兒今年十五歲，現(xiàn)在剛讀完初中準(zhǔn)備上高中，她一直說(shuō)自己體重太胖了，現(xiàn)在都有九十幾斤，班級(jí)同學(xué)都叫我胖子，自己心里十分難受，特別想減肥，可擔(dān)心長(zhǎng)身體時(shí)候不能減肥。十五歲的女孩體重有九十幾斤重，她想減肥可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身為15歲的女孩，體重90多斤，可以適當(dāng)?shù)臏p肥，但是不要減的太多，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，每天要定時(shí)定量進(jìn)餐，不要吃高熱量食物，盡量不要吃油條，油炸糕，油炸薯片等，另外每天堅(jiān)持中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，60分鐘以上，長(zhǎng)期間的體重肯定會(huì)減下來(lái)，建議不要減的太快。

  • 張旭
    張旭 副主任醫(yī)師
    于都縣人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    15歲的女孩正常標(biāo)準(zhǔn)體重是49.82.公斤，孩子的體重，九十幾斤正好在標(biāo)準(zhǔn)范圍左右，所以不用擔(dān)心和減肥，學(xué)生時(shí)代過(guò)度減肥容易導(dǎo)致身體健康問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)攝入不足和影響學(xué)習(xí)成績(jī)，如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%需要考慮減肥干預(yù)，要注意營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和控制每天攝入的總熱量。

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劉紅波
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