我怎么做才能長高變瘦呢
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
身體的增高和父母的遺傳以及后天的營養(yǎng)鍛煉有很大的關(guān)系。身高只要和同齡的同性別的人群沒有什么特別大的差異就可以啦。身高是有個(gè)體發(fā)育差異的。平時(shí)要注意休息，做到營養(yǎng)的均衡和合理。就可以了，肥胖主要是營養(yǎng)過剩，運(yùn)動(dòng)量少的原因引起，建議你多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，不要暴飲暴食。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
這個(gè)年齡出現(xiàn)身體有點(diǎn)胖，必須要注意，不要暴飲暴食，不要吃高熱量的食物，需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，通過有效的活動(dòng)和鍛煉可以促進(jìn)生長發(fā)育，同時(shí)不要吃高脂肪油膩的食物，也不要吃太甜的食物，必須要控制主食量，這樣才可以更好的改善其中，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這個(gè)年齡是不是可以繼續(xù)長高，需要拍片檢查骨骺線注意有沒有閉合。
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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骨密度怎么看未來身高
萬雷 主任醫(yī)師
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骨齡與身高有關(guān)系嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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身高怎么預(yù)測
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孩子身高怎么預(yù)測
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十五周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高
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