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更年期吃什么食物好呢

病情描述：醫(yī)生，我最近脾氣總是很暴躁，也吃不好也睡不好的，搞得整個(gè)人神經(jīng)很緊張去醫(yī)院看了一下，醫(yī)生說我是更年期了，要我以后多注意一下。所以，我想問一下醫(yī)生，更年期吃什么食物好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    現(xiàn)在主要是更年期引起的脾氣暴躁，情緒容易激動(dòng)，對(duì)身體的危害比較大一些，由于在更年期平時(shí)過于勞累，卵巢功能衰退，雌激素水平較低，所以引起了這個(gè)情況，對(duì)身體是有一定影響的，所以需要積極的治療，可以吃小米粥蔬菜粥，這樣有利于疾病的控制，避免疾病的加重。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    陰道炎反反復(fù)復(fù)和身體免疫力低下有一定的關(guān)系，建議你平時(shí)一定要注意加強(qiáng)鍛煉，多吃一些高蛋白和高維生素的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如瘦肉，豬肝，黑木耳，紅棗，雞蛋等，要使用溫水清洗外陰，不要長(zhǎng)時(shí)間的使用婦科洗液，外用乳酸菌之類的藥物有利于維持腸陰道內(nèi)的菌群平衡。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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