整個腳抽筋平時注意些什么呢？
病情描述：整個腳抽筋平時注意些什么呢？
醫(yī)生回答 (3)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
如果是出現(xiàn)整個腳抽筋兒的話，平時的話一定要注意，避免受涼，尤其是在夏季吹空調(diào)的時候避免直吹，避免受涼。還有就是平時的話一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含鈣量比較豐富的食物，香，牛奶海產(chǎn)品，豆制品之類的食物，可以口服一些鈣片預(yù)防骨質(zhì)疏松，如果是有明顯的骨質(zhì)疏松的話，可以同時口服維生素d.
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級乙等
對于腳部抽筋可能是受涼，缺鈣等引起的抽筋的，如果是受涼引起的那就需要注意局部保暖了，如果是缺鈣引起的抽筋的那就需要補(bǔ)鈣治療了還得注意腳部抽筋一般中老年人缺鈣的常見，還得注意補(bǔ)鈣了還有多曬太陽了可以促進(jìn)鈣吸收的那就先補(bǔ)鈣觀察了。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，首先來說經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，你一定要注意是否缺鈣，可以考慮進(jìn)行一下血鈣的檢查，如果有缺鈣的話，可以補(bǔ)充一些鈣片，另外可以用一些維生素d。一般如果是這種血鈣，水平有所好轉(zhuǎn)的話，那么整個抽筋的癥狀也會有所好轉(zhuǎn)。不是之外，還要注意是否有一些局部的病變，有可能會導(dǎo)致上述癥狀。
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