什么茶最減肥
病情描述：年紀(jì)大了，新城代謝就慢了，自然地想要減肥也就會慢很多。最近聽說喝茶可以減肥于是想著要試一試。但是不知道什么品種最好，所以想著要問一下。請問，什么茶最減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好。每天早晨喝一大杯濃濃的綠茶，對減肥具有很大的幫助。但是真的想要依靠他來減肥是難以成功的，最主要的是在飲食方面要注意清淡飲食，平時盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，大白菜，小白菜，蘿卜，芹菜，冬瓜，黃瓜，南瓜，西紅柿，西蘭花，蘋果，火龍果，香蕉等等食物都行。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
什么茶也不能夠起到最減肥的作用，減肥是一個整治的過程，也是一個綜合的因素，最終還是離不開運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，各種的減肥方法，減肥藥物都是比較多的，但是可能都會有一些副作用的發(fā)生減肥，這種要通過堅(jiān)持的鍛煉，而且在飲食當(dāng)中做到少吃多餐才能夠有好的效果。
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