黑木耳與什么食物同食容易消化呢
病情描述：我這段時(shí)間老是覺得胃脹，吃不下飯，吃一點(diǎn)點(diǎn)就覺得很飽，好像肚子一直都是飽飽的。聽說黑木耳和別的食物一起吃容易消化，能解決胃脹的煩惱，黑木耳與什么食物同食容易消化呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑木耳它可以與雞蛋、胡蘿卜一起使用，助消化的效果還是挺好的。其實(shí)黑木耳單純的使用，它的助消化效果也是比較不錯(cuò)的，它可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)增加排便，而且黑木耳它具有清肺的一個(gè)效果，平時(shí)如果經(jīng)常待在一個(gè)塵土飛揚(yáng)的環(huán)境當(dāng)中，那么每天吃點(diǎn)黑木耳對(duì)肺部是有一定好處的。
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吳風(fēng)波 住院醫(yī)師
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
例如，谷類、受歡迎的蔬菜、豆制品、嫩瘦肉和水果很容易消化。大多數(shù)這些食物對(duì)腸胃都有好處，只要你注意避免吃太熱、太冷、太硬、太軟或太油膩、辛辣、油炸的食物等。，除了吃得慢，嚼得多，但吃得飽，黑木耳嘗起來又甜又滑，還有營養(yǎng)、潤腸、養(yǎng)血和養(yǎng)胃等功效。產(chǎn)后虛弱、帶下等癥狀也常用黑木耳治療。
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