男人最快的減肥方法
病情描述：老公特別的胖，特別是他肚子很大，每次減肥都反彈，男人最快的減肥方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
男人最快的減肥方法也是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，因為減肥是一個綜合的因素，也是一個長期的過程，特別是男性肚子比較大，這是因為在晚上吃飯比較多，喝酒吃飯坐在那里不運動很容易造成局部脂肪堆積的情況，所以說晚飯要少吃，要吃的早一些，要堅持的鍛煉身體才能夠有效果。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
男人在減肥的過程當(dāng)中，也沒有什么快速減肥的方法，減肥對于每個人來說都是一樣的，都是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，一定要堅持的進行，向體育鍛煉，不要中斷在日常的飲食當(dāng)中，更是要做到多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食。
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