喝什么茶減肥
病情描述：我現(xiàn)在最大的愿望就是我可以減肥下來，請問一下醫(yī)生，喝什么茶減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
喝什么茶也不能夠起到很好的減肥的作用，只能說喝茶對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，適當?shù)暮纫恍┎枰部梢蕴岣呱眢w的免疫力。但是減肥最終離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，要堅持的進行一項體育鍛煉，在飲食當中一定要做到少吃多餐，細嚼慢咽。多吃蔬菜水果。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
減肥是沒有捷徑的，一般是不建議使用減肥茶進行減肥的，但是對于便秘的人群是可以適當?shù)暮纫恍p肥茶的，如碧生源冬瓜荷葉茶等，減肥最科學(xué)有效的辦法是運動，建議要多做一些有氧運動，如快步走，慢跑，爬山，游泳等也可以練習(xí)瑜伽，都可以有助的減除脂肪，同時建議要少吃主食，多吃新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)要均衡
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