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蜂蜜水什么時(shí)候喝最好

病情描述：家里面買(mǎi)了純正的蜂蜜，我也想拿一點(diǎn)回來(lái)泡水喝。蜂蜜水什么時(shí)候喝最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蜂蜜水一般適合睡前飲用，睡前喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然營(yíng)養(yǎng)食品，含有人體所需的氨基酸和維生素，具有提高免疫力、保濕養(yǎng)顏的多種功能。建議在飲用蜂蜜水時(shí)，不可以用熱開(kāi)水沖泡或高溫蒸煮蜂蜜水，這主要是因高溫加熱，會(huì)造成蜂蜜中的活性物質(zhì)被破壞，起到不到美容養(yǎng)顏的作用。

  • 周洋
    周洋 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    新鮮純正蜂蜜泡水是可以直接喝的，也可以加水配成水溶液服用，但絕不可以用熱開(kāi)水沖泡或高溫蒸煮蜂蜜水，因?yàn)楦邷丶訜岷蠓涿塾行С煞萑缑傅然钚晕镔|(zhì)會(huì)被破壞，沒(méi)有治療效果了。每天分早、中、晚三餐都可服用，但宜晚不宜早，最好是睡覺(jué)前喝杯蜂蜜水，而不是起床后喝杯蜂蜜水。因?yàn)橥砩虾确涿鬯兄诿廊蒺B(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。

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