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體內(nèi)寒氣重怎么辦

病情描述：醫(yī)生你好，我經(jīng)常手腳冰涼的，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。想問一下體內(nèi)寒氣重怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛國
    李愛國 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    體內(nèi)寒氣重，最主要的就是注意好飲食，這個(gè)時(shí)候不要吃寒涼生冷刺激性的食物，而且要注意居住環(huán)境，不要長期處于陰涼潮濕的地方。建議您最好是吃一些溫補(bǔ)的食物，有驅(qū)寒的作用，比如說可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┭蛉猓€有生姜。每天堅(jiān)持用生姜水泡腳，也能夠幫助祛除體內(nèi)寒氣的。

  • 張萍
    張萍 醫(yī)師
    遜克縣車陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    體內(nèi)寒氣過重可能會(huì)導(dǎo)致全身或者是局部血液不循環(huán)，建議平時(shí)可以多做一下運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺前可以泡泡腳，都可以促進(jìn)血液循環(huán)。而且在飲食方面注意多吃一些溫和的食物，能夠促進(jìn)身體變暖和，比如牛羊肉，胡蘿卜，洋蔥，大蒜等等。而且要注意保暖，尤其是腰椎部位的保暖工作，注意避免穿過緊的衣物不利于血液循環(huán)。

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李愛國
李愛國 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：運(yùn)用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高血壓、男性功能障礙、血脂紊亂、失眠、痛風(fēng)、慢性胃病
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