什么水果減肥
病情描述：我想要減肥，但我想通過吃水果來減肥，請問下吃什么水果減肥好呀？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，任何水果含糖量不是太高的話，都是沒有任何問題的，想要減肥不單單在水果方面需要有所選擇，在正常飲食方面也要注意高熱量，高蛋白油膩性比較大的食物，不能夠過多的去吃，盡量吃一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，芹菜，冬瓜，南瓜，土豆，黃瓜等等食物都是可以的。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
通過水果減肥那么吃蘋果也可以起到一定的減肥的作用，吃香蕉，吃橘子，吃火龍果，這些水果對于減肥來說都可以起到一定的輔助的作用，但是不是說吃了水果就一定能夠減肥，減肥是一個綜合的因素，需要通過飲食來控制，做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，然后堅持鍛煉身體。
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