怎樣排除體內(nèi)毒素
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
排出體內(nèi)毒素方法如下：1、運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中，加速排汗，毒素會(huì)通過汗液及時(shí)排出人體，達(dá)到健身養(yǎng)生的目的。2、多睡覺，體內(nèi)大部分排毒都是在晚上進(jìn)行的，如果減少睡眠，會(huì)大大增加體內(nèi)內(nèi)毒素的積累。3、喝蜂蜜水，蜂蜜是最滋補(bǔ)的保健食品，也是純天然的健康綠色食品，而蜂蜜水可以潤滑人體腸道，促進(jìn)消化，達(dá)到胃腸蠕動(dòng)后排便的效果，使毒素一起排出體外。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
如果腸毒比較明顯，就容易引起長痘痘，可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊，通大便就可以排毒的，如果要排血毒，喝水利尿就可以排血毒，如果是月經(jīng)不正常，宮毒在體內(nèi)積存容易引起黃褐斑，可以調(diào)經(jīng)的。月經(jīng)要通暢，就是等于排毒的。為了排肺毒要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，出出汗就等于排肺毒。
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
怎樣排除體內(nèi)毒素
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
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