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李紅梅 主任醫(yī)師
簡介：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病，尤對冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗。
身體內(nèi)毒素排除的方法，主要是通過汗液、尿液和大便等進行排出體外。
1、在平時的生活中積極進行體育運動，比如快走、打球、跑步等，促進汗液的排出。
2、增加飲水量，增加排尿，促進毒素從尿液排出。
3、如果存在便秘的現(xiàn)象，可以多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，并且按照順時針的方向按揉腹部，促進胃腸道的蠕動，不要吃油膩以及不易消化的食物。
平時保證良好的生活習慣和飲食習慣，多喝水多排汗多排尿，保證大便的通暢，有利于體內(nèi)毒素的排出。
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熊祖?zhèn)?/b>
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
怎樣排除體內(nèi)毒素
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
如何排除體內(nèi)毒素
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
女性體內(nèi)毒素多的癥狀有哪些
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
戒煙一個月后體內(nèi)毒素會怎么變化
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刮痧后皮膚發(fā)紫，說明體內(nèi)毒素多？一文看完就明白了
刮痧是中醫(yī)常見的手法，通過特制的刮痧器具以及正確的刮痧手法在人的體表皮膚進行摩擦，反復刮動，直到出現(xiàn)暗紅色的出血點，這就是刮痧的整個過程，可以達到活血功效，還能促進身體有害物質(zhì)的排泄，其應用廣泛，可以通過這項手段來保健身... 詳細»
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身體存在這4個現(xiàn)象，或是體內(nèi)毒素已超標，該及時進行排毒了
要促進機體健康需注意正確生活習慣養(yǎng)成，有的人飲食很隨意、水分又獲取量少、加上運動量不足，產(chǎn)生的代謝廢物會不斷累積，無法順利排泄時內(nèi)部環(huán)境被改變，會有不良癥狀，因此，要通過正確的渠道來調(diào)節(jié)。當然，人體并非真的有很多的毒素，... 詳細»
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大便顏色發(fā)黑，是體內(nèi)毒素太多嗎？長期拉黑便，小心2個危險因素
在排便的過程中需要多留意糞便顏色變化，因為正常人排出的糞便為黃褐色，沒有藥物或者飲食的影響糞便顏色不會莫名改變，但是，部分人在排便過程中卻有黑色的糞便產(chǎn)生，經(jīng)常出現(xiàn)這種特殊的糞便要高度重視，通過檢查明確原因，否則身體存在... 詳細»
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長痤瘡是體內(nèi)毒素太多？不瞞你說：這4個壞習慣才是“禍首”
很多人在青春期發(fā)育過程中，會發(fā)現(xiàn)自己的臉部出現(xiàn)了較多的痤瘡，這些痤瘡形成之后可能臉上會有一些皮損，還可能會伴隨著疼痛這種情況發(fā)生。因此，需要了解長痤瘡的原因是什么，采取合理的措施進行改善。部分人認為體內(nèi)毒素堆積就容易導致... 詳細»
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為什么有的人屁股上會有兩塊黑印？暗示體內(nèi)毒素太多？
關(guān)于身體的秘密要去詳細發(fā)掘，會有許多意想不到的收獲，當然，有的是驚喜，有的是驚嚇。有的人剛洗完澡還沒有穿上衣服，在裸體狀態(tài)下照鏡子，但轉(zhuǎn)到身后卻發(fā)現(xiàn)自己的屁股有兩塊黑印，發(fā)現(xiàn)這種情況時大多很緊張，覺得皮膚黑印的存在會不會... 詳細»
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