不吃早餐減肥嗎
病情描述：別人說不吃早餐瘦的特別快，我很擔心對身體不好，不吃早餐減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
不吃早餐是沒有辦法減肥的，因為不吃早餐的話，你中午肯定吃的比較多，這種情況的話不僅沒有辦法減肥，而且還有可能會增肥，對于腸胃也會造成一些刺激，所以想要減肥的話，早餐是必須要吃的，中餐的話可以少吃一些高脂肪的食物，晚餐的話可以不吃，或者是只吃一點水果青菜。
-
-
-
-
廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
不吃早餐是不能夠達到減肥效果的，而且還會對身體造成一定的損傷，特別是對胃，如果想要控制飲食來減肥的話，最好是不吃晚餐，不吃晚餐達到的減肥效果是比較好的，也可以適當?shù)呐浜线\動，通過運動達到減肥的效果也很好，而且還能夠增強身體的健康，比較安全有效。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號