拔罐減肥有效嗎
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
拔罐可以刺激神經(jīng)，增加能量消耗，對(duì)于減肥有一定的作用，但還是需要配合鍛煉和節(jié)食，在這期間注意不能暴飲暴食，每餐七分飽為主，多吃新鮮的蔬菜，有利于增加飽腹感，少吃一些油膩和含糖多的食物，控制飲食中飲能量的攝入，還要增加體育運(yùn)動(dòng)，每天連續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要少于一小時(shí)。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
臨床上來(lái)說(shuō)拔罐本身屬于是傳統(tǒng)中醫(yī)的一種理療方式，臨床上來(lái)說(shuō)對(duì)于一些頸肩腰腿疼痛，或者說(shuō)是體內(nèi)寒濕偏重的癥狀，都有不錯(cuò)的治療效果，但是如果說(shuō)想要通過(guò)拔罐進(jìn)行減肥的話，這種是不建議的。通過(guò)拔罐減肥可能會(huì)造成脾胃功能紊亂。建議你最好是選擇科學(xué)的減肥方式。
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拔罐的好處，拔罐減肥
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拔罐的作用，拔罐減肥食譜
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拔罐減肥有效嗎？如何拔罐減肥不反彈？
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