增強(qiáng)免疫力食品
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先可以多吃一些比較有營養(yǎng)的食物，比如說可以經(jīng)常的熬一些大骨頭湯或者是排骨或者是瘦肉，喝一些純奶豆?jié){都是可以的，也可以適當(dāng)?shù)亩噱憻捯幌拢噙\(yùn)動(dòng)也可以增強(qiáng)個(gè)人的免疫功能，還能增強(qiáng)體魄，對(duì)人的身體也是比較有利的，一定要多飲用溫開水，多吃含維生素高的食物。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
多吃牛奶，蛋類，肉類，綠葉蔬菜等富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，有助于人體免疫力的提高。日常要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免不良的飲食習(xí)慣，不偏食不挑食，保證營養(yǎng)均衡。同時(shí)要注意增減衣物，保持居住環(huán)境的溫度適宜，預(yù)防感冒。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，也有利于免疫力的增加。
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增強(qiáng)免疫力吃什么
林秀紅 主治醫(yī)師
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經(jīng)期免疫力會(huì)下降嗎
馬穎 副主任醫(yī)師
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兒童提高免疫力的藥有哪些
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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嬰兒提高免疫力吃什么
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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免疫力低下怎么食補(bǔ)
秦敏 主任中醫(yī)師
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怎樣增強(qiáng)免疫力
免疫力是一個(gè)醫(yī)學(xué)類名詞概念，也是衡量人體健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化概念。這一專用名詞最早出... 詳細(xì)?
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身體的免疫力越高越好？免疫力過高會(huì)怎樣？
想要保持身體健康狀態(tài)，需要注意抵抗力提高。很多人免疫能力下降，更容易受到細(xì)菌，病... 詳細(xì)?
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如何調(diào)節(jié)免疫力
免疫力是人體維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，抵抗外來入侵的一種能力。免疫系統(tǒng)有三大功能，分別是... 詳細(xì)?
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如何增強(qiáng)免疫力
免疫力分為非特異性免疫和特異性免疫，是指防治傳染病的能力，免疫力是人體自身的防御... 詳細(xì)?
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