如何增強孩子免疫力
病情描述：小孩子的免疫力特別的差，動不動的就容易感冒發(fā)燒，如何增強孩子免疫力？
醫(yī)生回答 (2)
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李冀 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 三級甲等
平時可以多吃一些高蛋白的食物，如雞肉，雞湯，雞蛋，魚肉，蝦肉,豆制品,奶制品以及海產(chǎn)品等,有利于提高身體的免疫力，還要注意營養(yǎng)搭配均衡，多吃新鮮的蔬菜，如芹菜，白菜，花菜，冬瓜，西紅柿以及圣女果等,多喝溫開水，適當(dāng)?shù)臅駮裉?有利于促進鈣的吸收.
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
要增強孩子的免疫力，那么還是要從飲食方面進行相關(guān)的調(diào)整是比較好的，在飲食方面長期的調(diào)理，做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，要少給孩子吃一些零食，甜食，垃圾食品和一些高熱量的食物，同時也要適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，這樣子才能夠保證擁有一個好的身體素質(zhì)。
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