當(dāng)青春期遇上更年期
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
在現(xiàn)實(shí)生活中會遇到許多青春期遇上更年期的情況,這兩種時期都是由于激素分泌造成的出現(xiàn)的情緒激動,所以應(yīng)該互相諒解,青春期的孩子,要理解父母,父母一旦遇到更年期,建議盡量每天保持好心情,轉(zhuǎn)移注意力可以適當(dāng)?shù)腻憻挘鲨べ?,散步等運(yùn)動,另外更年期嚴(yán)重可以口服加味逍遙丸。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
青春期是青少年的心理發(fā)展和生理發(fā)育開始發(fā)生巨大變化的時期,應(yīng)該注意多外出進(jìn)行體育鍛煉,可以經(jīng)常曬曬太陽,釋放的補(bǔ)鈣治療,要注意平時早餐的食用。同時也要保持充足的睡眠,保證飲食的均衡。更年期的女性首先在飲食上應(yīng)該注意少吃甜食。多吃一些新鮮的蔬菜水果,保持愉悅的心情,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素。
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付霞霏 主任醫(yī)師