膽固醇高注意什么
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
生化檢查中,膽固醇偏高的話,那么就需要平時在飲食上忌服油膩的食物、高脂肪、高熱量食物,多吃粗糧、新鮮蔬菜及水果,多喝水,多參加戶外運(yùn)動,通過口服降脂藥物加飲食療法及運(yùn)動療法來使膽固醇降至正常的水平即可。調(diào)理2~~3個月后,再去醫(yī)院檢測檢測看看即可。
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王玉泉 醫(yī)師
張家口市萬全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
膽固醇屬于血脂的一種成分。如果膽固醇偏高很容易引起脂肪肝和血液粘稠。引起膽固醇偏高的原因主要是與你的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系。所以你在飲食上要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃油膩的食物,不要吃肥肉和動物內(nèi)臟等。每天要多運(yùn)動,促進(jìn)脂肪的消耗。
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